Tai Chi Tradycyjne - Szkoła YIN-YANG
 

KURS CHI KUNG (Qigong)


Chi Kung (Qi Gong; Qigong) zwane jest medytacją w ruchu. Jest to łagodna forma ruchu, łącząca określone układy ciała z oddechem i wizualizacją. Pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa bardzo korzystnie na pracę określonych narządów wewnętrznych. Regularna praktyka utrzymuje sprawność i witalność ciała i stanowi doskonałą profilaktykę zdrowotną! Jest to jedna z niewielu form aktywności ruchowej, która łączy aspekty zdrowotne,  pracę z energią oraz relaksację, koncentrację i wizualizację.
(Więcej informacji o Chi Kung - TUTAJ)

Do kogo kierowany jest ten kurs
Wiedza przekazywana na szkoleniu pozwoli na rozpoczęcie samodzielnej praktyki Chi Kung.
Nauczane techniki oraz wiedza mogą być przydatna dla:
- osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
- terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
- nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
- praktyków medytacji, Zen itp (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
- dla każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.

Program kursu, główne założenia
Kurs składa się z III stopni, o różnym poziomie zaawansowania.
W ramach kursu nauczane i praktykowane są chińskie zestawy Chi Kung - uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe (na każdym stopniu nauczany jest inny zestaw).
Ćwiczenia te służą zachowaniu zdrowia i witalności i wspomagają leczenie wielu dolegliwości.
Uczestnicy kursu otrzymują wiele bezcennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka (w/g Medycyny Chińskiej) i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung lub prowadzenie zajęć dla grupy (zaawansowane aspekty nauczane są na kolejnych stopniach).
Na kursie przekazywana jest również wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej, a także informacje związane z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas.
Dzięki tej wiedzy będzie można wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie. Chi Kung to najlepsza profilaktyka zdrowotna jaką możesz sobie codziennie fundować za darmo!


Program kursu, bardziej szczegółowo

I stopień: "Podstawowy Chi Kung"
- wykład: formy pozyskiwania i gromadzenia energii życiowej (energii Chi; Qi; prany)
- struktura/budowa energetyczna człowieka - podstawy (w tym funkcjonowanie w trybie zegara biologicznego)
- teoria i nauka oddychania energetycznego (brzusznego)
- informacje na temat Chi Kung (czym jest, jak go stosować, jaki ma wpływ na organizm, zasady treningu)
- teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na stojąco): znaczenie uzdrawiające ruchów, przepływ energii, podstawowy sposób wizualizacji
- praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na stojąco)
- ćwiczenia przygotowujące do treningu Chi Kung (wschodnie ćwiczenia stawów i kręgosłupa - rozgrzewka)
- korekta sylwetki pod kątem naturalnego przepływu energii.

II stopień: "Specjalistyczny Chi Kung"
- omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z I stopnia Kursu
- zaawansowana wiedza na temat budowy energetycznej człowieka (główne punkty, obszary i kanały)
- znaczenie i kultywowanie Wei Chi (energii ochronnej) (opcjonalnie)
- zaawansowana praca z oddechem, energią i wizualizacją w praktyce Chi Kung
- funkcje narządów wewnętrznych wg Medycyny Chińskiej (opcjonalnie)
- nauka i trening relaksacji oraz wyjaśnienie jej kluczowego znaczenia w praktyce
- funkcje narządów wewnętrznych wg Medycyny Chińskiej (opcjonalnie)
- teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na siedząco)
- praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na siedząco)
- ćwiczenia energetyczne w parach (nauka odczuwania energii).

III stopień: "Zaawansowany Chi Kung"
- omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z II stopnia Kursu
- struktura/budowa energetyczna człowieka w starożytnych przekazach
- specjalne techniki oddechowe (m.in. Oddech Embrionalny)
- bardziej zaawansowana praca z energią (Małe Krążenie)
- pogłębiony trening relaksacji (relaksacja narządów)
- szersze zastosowanie Chi Kung i technik oddechowych (uzdrawianie, odmładzanie, regulacja organizmu, odchudzanie, samodoskonalenie, praktyka duchowa)
- uzdrawiający Automasaż Chi Kung (teoria i nauka praktyczna)
- Chi Kung Słowiański; Chi Kung Spiralny.


Szkolenia zakończone są wystawieniem certyfikatu ukończenia Kursu:
- podstawowego Chi Kung (I stopnia)
- specjalistycznego Chi Kung (II stopnia)
- zaawansowanego Chi Kung (III stopnia)

Każdy z uczestników otrzyma skrypt z podstawowymi informacjami na temat Chi Kung.

 

Prowadząca: Izabela E. Paletko
Instruktorka Tai Chi, Chi Kung i Kung Fu z wieloletnim stażem. Zajmuje się samorozwojem poprzez pracę z ciałem, energią, umysłem i duchem ponad 30 lat. Uzyskała specjalizację w uzdrawianiu poprzez zastosowanie świadomego żywienia i suplementacji oraz pełnego przepływu energii, opierając się w dużej mierze na Medycynie Chińskiej i naturalnych terapiach dawnych kultur.
W pracy z ludźmi stosuje wiele technik i terapii, dobierając je odpowiednio do danej sytuacji. Traktuje człowieka holistycznie, rozumiejąc, że stanowi całość jako Ciało-Energia-Umysł-Duch.


TERMINY:
KURS I-II stopnia "Podstawowy i Specjalistyczny Chi Kung":
Szczecin, 10-11 listopada 2018
---------------
KURS I stopnia "Podstawowy Chi Kung":

Niepołomice-Staniątki, 30 czerwca 2018
---------------
KURS II stopnia "Specjalistyczny Chi Kung":
Niepołomice-Staniątki, 15 września 2018
---------------
KURS III stopnia "Zaawansowany Chi Kung":
Niepołomice-Staniątki, wkrótce...

Szczegóły poniżej
------------------------------------------

I-II STOPIEŃ: "Podstawowy i Specjalistyczny Chi Kung"
Szczecin, 10-11 listopada 2018
sobota, godz.: 10:30-18:30
niedziela, godz. 9:00-17:00

Miejsce: Elite Dance Studio
ul. Wawrzyniaka 6m
(wjazd przy przystanku tramwajowym)
70-392 Szczecin

Inwestycja*: 650

Zgłoszenia
:
Łukasz Mazurek

tel.
691 279 923
e-mail:
lukasz.mazurek@nepalshop.pl

 


I STOPIEŃ: "Podstawowy Chi Kung"
Niepołomice-Staniątki, 30 czerwca 2018
sobota, godz.: 10:00-18:30

Miejsce: MALOKA STANIĄTKI
Niepołomice, Staniątki 58

www.maloka.pl
www.facebook.com/MalokaStaniatki

Czas dojazdu samochodem z Krakowa - 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.

Inwestycja*: 350

Zgłoszenia
:
Izabela E. Paletko

tel. 796 871 888
e-mail:
maloka.kontakt@gmail.com; bagua@op.pl
 


II STOPIEŃ: "Specjalistyczny Chi Kung"
Niepołomice-Staniątki, 15 września 2018

sobota, godz.: 10:00-18:30

Miejsce: MALOKA STANIĄTKI
Niepołomice, Staniątki 58

www.maloka.pl
www.facebook.com/MalokaStaniatki

Czas dojazdu samochodem z Krakowa - 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.

Inwestycja*: 350

Zgłoszenia
:
Izabela E. Paletko

tel. 796 871 888
e-mail:
maloka.kontakt@gmail.com; bagua@op.pl
 


III STOPIEŃ: "Zaawansowany Chi Kung"
Niepołomice-Staniątki, wkrótce...

sobota, godz.: 10:00-18:30

Miejsce: MALOKA STANIĄTKI
Niepołomice, Staniątki 58

www.maloka.pl
www.facebook.com/MalokaStaniatki

Czas dojazdu samochodem z Krakowa - 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.

Inwestycja*: 350

Zgłoszenia
:
Izabela E. Paletko

tel. 796 871 888
e-mail:
maloka.kontakt@gmail.com; bagua@op.pl



* Podane opłaty to kwoty NETTO. Dla osób, które chciałyby otrzymać fakturę - należy zgłosić ten fakt W DNIU ZAPISÓW (i nie później niż 7 dni PRZED terminem kursu, aby była możliwość wystawienia faktury płatnej przelewem PRZED warsztatem).
 


W trakcie kursu przewidziane są przerwy na herbatę i przekąski, a także przerwa obiadowa/catering (posiłki nie są wliczone w cenę kursu, pokrywają je uczestnicy samodzielnie; na sali dostępne będą herbaty, zioła itp).
W czasie trwania zajęć zaleca się zachowanie czystości energetycznej (sugerowane jest unikanie używek: alkoholu, kawy, środków odurzających, papierosów i mięsa).

REZERWACJA:

Ważne. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, zadatek jest bezzwrotny.
Zwrot zadatku nastąpi tylko wówczas, gdy warsztat zostanie odwołany z winy organizatora (ze względów technicznych, bądź z powodu za małej ilości rezerwacji) - wpłacona kwota zadatku zostanie wówczas zwrócona w całości.


Wysokość zadatku:
100,00 zł
Nr konta podany zostanie po przesłaniu zgłoszenia mailem:
Niepołomice-Staniątki: maloka.kontakt@gmail.com
Szczecin: lukasz.mazurek@nepalshop.pl
Prześlij e-mail ze swoimi danymi (imię i nazwisko) i numerem telefonu kontaktowego.
 


Firma prowadząca/organizująca Warsztaty i Kursy: Izabela Paletko HARMONICA, jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych, prowadzonego przez Wojewódzki Urząd Pracy w Krakowie.
Numer wpisu do rejestru instytucji szkoleniowych: 2.12/00218/2017
Wpis można sprawdzić w rejestrze instytucji szkoleniowych województwa małopolskiego -
TUTAJ

Aby sprawdzić, czy możesz skorzystać z dofinansowania na Kurs Chi Kung z Funduszy Unijnych, skontaktuj się z lokalnym Urzędem Pracy, bądź instytucją zajmującą się podnoszeniem kwalifikacji zawodowych ze środków Krajowego Funduszu Szkoleniowego.
 


Polecam płytę DVD z zestawem Chi Kung
"ZDROWIE W OŚMIU RUCHACH" - uzdrawiający Chi Kung
dla uczestników kursu, płyta w cenie promocyjnej - 28 zł.

Poniżej - prezentacja płyty:

 

Do kupienia na stronie: www.greenharmony.pl