Tai Chi Tradycyjne - Szkoła YIN-YANG
 

KURS CHI KUNG (Qigong) I-II stopnia


Chi Kung (Qi Gong; Qigong) zwane jest medytacją w ruchu. Jest to łagodna forma ruchu, łącząca określone układy ciała z oddechem i wizualizacją. Pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa bardzo korzystnie na pracę określonych narządów wewnętrznych. Regularna praktyka utrzymuje sprawność i witalność ciała i stanowi doskonałą profilaktykę zdrowotną!
(Więcej informacji o Chi Kung - TUTAJ)

Do kogo kierowany jest ten kurs
Wiedza przekazywana na szkoleniu pozwoli na rozpoczęcie samodzielnej praktyki Chi Kung.
Nauczane techniki oraz wiedza mogą być przydatna dla:
- osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
- terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
- nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
- praktyków medytacji, Zen (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
- dla każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.

Program kursu, główne założenia
W ramach kursu nauczane i praktykowane są chińskie zestawy Chi Kung - uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe. Ćwiczenia te służą zachowaniu zdrowia i witalności i wspomagają leczenie wielu dolegliwości.
Uczestnicy kursu otrzymują wiele bezcennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka (w/g Medycyny Chińskiej) i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung lub prowadzenie zajęć dla grupy.
Na kursie przekazywana jest również wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej i innych informacji związanych z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas.
Dzięki tym informacjom można będzie wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie (oraz na kursie II stopnia - uzdrawianie innych).


Program kursu, bardziej szczegółowo

I stopień: "Zdrowie w ośmiu ruchach"
- informacje na temat Chi Kung (czym jest, jak go stosować, jaki ma wpływ na organizm, zasady treningu)
- wykład: formy pozyskiwania i gromadzenia energii życiowej (energii Chi; Qi)
- struktura/budowa energetyczna człowieka
- teoria i nauka oddychania energetycznego (brzusznego)
- teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (znaczenie uzdrawiające ruchów, przepływ energii, podstawowy sposób wizualizacji)
-
praktyczna nauka zestawu Chi Kung
- ćwiczenia przygotowujące do treningu Chi Kung (wschodnie ćwiczenia stawów i kręgosłupa - rozgrzewka)
-
korekta sylwetki pod kątem naturalnego przepływu energii

II stopień: "Chi Kung Zaawansowany i Uzdrawiający Automasaż"
-
omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung ze I stopnia Kursu
- zaawansowana wiedza na temat energii i budowy energetycznej człowieka (kanały energetyczne itp)
- zaawansowana praca z oddechem, energią i wizualizacją w praktyce Chi Kung
- szersze zastosowanie Chi Kung i oddychania brzusznego (uzdrawianie, odmładzanie, regulacja organizmu, odchudzanie, samodoskonalenie, praktyka duchowa)
- uzdrawiający Automasaż Chi Kung (teoria i nauka praktyczna)
- ćwiczenia energetyczne w parach (nauka odczuwania energii)

Szkolenia zakończone są wystawieniem certyfikatu ukończenia Kursu Chi Kung (I i II stopnia)
Każdy z uczestników otrzyma skrypt z podstawowymi informacjami na temat Chi Kung.

Prowadząca: Izabela E. Paletko


TERMIN:

I STOPIEŃ: "Zdrowie w ośmiu ruchach"
5 listopada 2017
niedziela, godz. 10:00-17:30

II STOPIEŃ: "Chi Kung Zaawansowany i Uzdrawiający Automasaż"
wiosna 2018
sobota, godz. 10:00-17:30

W trakcie kursów przewidziane są przerwy na herbatę i przekąski, a także przerwa obiadowa/catering (posiłki nie są wliczone w cenę kursu, pokrywają je uczestnicy samodzielnie; na sali dostępne będą herbaty, zioła itp).
 

 
Miejsce:
MALOKA STANIĄTKI: Niepołomice, Staniątki 58
https://www.facebook.com/MalokaStaniatki/

Czas dojazdu samochodem z Krakowa: 25-30 minut. Do Staniątek dojeżdżają busy i autobusy podmiejskie oraz pociąg.


Inwestycja*:
300

Rezerwacja miejsc:
tel. 796 871 888
e-mail:
bagua@op.pl; harmonica.centrum@wp.pl (podaj swoje dane oraz nr telefonu)

Uwaga - ilość miejsc ograniczona (zajęcia odbywają się w kameralnych grupach)!
UWAGA! Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, zadatek jest bezzwrotny.
Zwrot zadatku nastąpi tylko wówczas, gdy warsztat zostanie odwołany z winy organizatora (ze względów technicznych, bądź z powodu za małej ilości rezerwacji) - wpłacona kwota zadatku zostanie wówczas zwrócona w całości.



Wysokość zadatku:
100,00 zł
Nr konta podany zostanie po przesłaniu zgłoszenia mailem: harmonica.centrum@wp.pl
Prześlij e-mail ze swoimi danymi (imię i nazwisko) i numerem telefonu kontaktowego.



* Podane opłaty to kwoty NETTO. Dla osób, które chciałyby otrzymać fakturę - należy zgłosić ten fakt W DNIU ZAPISÓW (i nie później niż 7 dni PRZED terminem kursu, aby była możliwość wystawienia faktury płatnej przelewem PRZED warsztatem).

Polecam płytę DVD z zestawem Chi Kung
"ZDROWIE W OŚMIU RUCHACH" - uzdrawiający Chi Kung
dla uczestników kursu, płyta w cenie promocyjnej - 28 zł.

Poniżej - prezentacja płyty:

 

Do kupienia na stronie: www.greenharmony.pl