Tai Chi Tradycyjne - Szkoła YIN-YANG
 

Nowości


 

Koncerty Gongów i Mis
Niepołomice - Staniątki (2 razy w miesiącu)


Koncert Gongów i Mis jest niezwykłą “kąpielą” w wibracji o leczniczych właściwościach. Ta starożytna forma generowania głębokich, wielotonowych dźwięków działa na wszystkie poziomy człowieka, regulując ciało, umysł, duszę oraz harmonizując aurę.
Na poziomie fizycznym, dźwięki gongów i mis pomagają przy takich dolegliwościach, jak: napięciowe bóle głowy, migreny,  bolesne miesiączki, problemy z zatokami, nawracające infekcje, wszelkie problemy zdrowotne wywołane stresem, choroby stawów i kręgosłupa (często wywołane chronicznym napięciem), zaburzenia układu nerwowego (depresje, stany lękowe, nadpobudliwość, nerwice).
Na poziomie umysłu i duszy:
Dźwięki te głęboko relaksują, pogłębiają zrozumienie wszelkich zachodzących w nas procesów i przemian, harmonizują pracę obydwu półkul mózgowych. Jeśli popłyniemy za dźwiękiem, nie zagłębiając się w jego analizę (wyciszając umysł) - wejdziemy w stan głębokiej medytacji, otwierając się na niezwykłe wewnętrzne doświadczenia.

TERMINY:
25 lutego 2018 (niedziela)
4 marca 2018 (niedziela)
18 marca 2018 (niedziela)


godz. 18:30 (zakończenia spotkania ok.20:00)


Koncertuje: Izabela E. Paletko
Koncert jest połączony z relaksacją i wizualizacją uzdrawiającą.

Miejsce: Maloka Staniątki
Staniątki 58, koło Niepołomic (25 km od Krakowa; 12 km od Wieliczki)

https://www.facebook.com/MalokaStaniatki/

Inwestycja: 35 zł

ZE WZGLĘDU NA OGRANICZONĄ ILOŚĆ MIEJSC - KONIECZNE SĄ REZERWACJE
(wystarczy zgłoszenie mailowe lub telefoniczne: maloka.kontakt@gmail.com; tel.796 871 888)

Więcej...

 
 
 

 

Grafik zajęć - STYCZEŃ / LUTY 2018

STYCZEŃ 2018

 TAI CHI Snake Style

GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Terminy zajęć: poniedziałek, środa  (18:00-19:30)
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społ. nr 3
Opłata za dany miesiąc (8 zajęć): 135 zł
ROZPOCZĘCIE W NOWYM ROKU: 8 stycznia
-------------------------------

GRUPA Średniozaawansowana I
Terminy zajęć:
środy 19:30-21:00, piątki 18:00-19:30
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społ. nr 3
Opłata za dany miesiąc (7 zajęć): 110 zł
ROZPOCZĘCIE W NOWYM ROKU: 10 stycznia
-------------------------------

GRUPA Średniozaawansowana II
Terminy zajęć:
wtorki i piątki, godz. 19:30-21:00
Opłata za dany miesiąc (7 zajęć): 105 zł; instruktorzy aktywni - 80 zł
ROZPOCZĘCIE W NOWYM ROKU: 9 stycznia
_________________________________
_________________________________

 CHI KUNG (Qigong)

CHI KUNG NOWA HUTA
Terminy zajęć:
wtorki, godz. 18:00-19:00
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społ. nr 3
Opłata za dany miesiąc (4 zajęcia): 80 zł (lub pojedyncze zajęcia 25/30 zł)
ROZPOCZĘCIE W NOWYM ROKU: 9 stycznia

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
LUTY 2018

 TAI CHI Snake Style

GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Terminy zajęć: poniedziałek, środa  (18:00-19:30)
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społ. nr 3
Opłata za dany miesiąc (6 zajęć): 105 zł
ODWOŁANE: 12 i 14 lutego (pierwszy tydzień ferii)
-------------------------------

GRUPA Średniozaawansowana I
Terminy zajęć:
środy 19:30-21:00, piątki 18:00-19:30
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społ. nr 3
Opłata za dany miesiąc (6 zajęć): 95 zł
ODWOŁANE: 14 i 16 lutego (pierwszy tydzień ferii)
-------------------------------

GRUPA Średniozaawansowana II
Terminy zajęć:
wtorki i piątki, godz. 19:30-21:00
Opłata za dany miesiąc (6 zajęć): 90 zł; instruktorzy aktywni - 70 zł
ODWOŁANE: 13 i 16 lutego (pierwszy tydzień ferii)
_________________________________
_________________________________

 CHI KUNG (Qigong)

CHI KUNG NOWA HUTA
Terminy zajęć:
wtorki, godz. 18:00-19:00
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społ. nr 3
Opłata za dany miesiąc (3 zajęcia): 60 zł (lub pojedyncze zajęcia 25/30 zł)
ODWOŁANE: 6 lutego

 

TERMINARZ KURSÓW/WARSZTATÓW na rok: 2018
Obserwuj terminarz na bieżąco (mogą się pojawiać modyfikacje)

W miejscu tym znajdziecie aktualną listę kursów, warsztatów, wykładów, zajęć
na najbliższe kilka mi
esięcy. Zapraszamy serdecznie!



LUTY:
23-25 lutego - KURS Uzdrawiania Dźwiękiem Mis Himalajskich (I-II stopień)
25 lutego - Koncert Gongów i Mis
------------------------------------

MARZEC:
4 marca - Koncert Gongów i Mis
10 marca
-
Warsztaty "Energia Zaklęta w Kamieniu"
18 marca - Koncert Gongów i Mis
24-25 marca - KURS CHI KUNG (I-II stopień, Szczecin)
------------------------------------

KWIECIEŃ:
7 kwietnia - KURS CHI KUNG (II stopień, Niepołomice)
27-29 kwietnia -
Warsztaty Tworzenia Osobistego Bębna Szamańskiego
------------------------------------

MAJ:
12-13 maja -
KURS Świadomego Żywienia w/g Medycyny Chińskiej (I stopień)
19-20 maja -
KURS "Kosmologia i Tradycyjny Kalendarz Majów"
------------------------------------

CZERWIEC:
16-17 czerwca -
Warsztaty GŁAGOLICY
------------------------------------

06/07/08.2018 - Warsztaty Pieśni Indiańskich i Ceremonialnych

LIPIEC:
lipiec - Warsztaty "Energia Zaklęta w Kamieniu"
lipiec -
KURS Uzdrawiania Dźwiękiem Mis Himalajskich (I-II stopień)
------------------------------------

SIERPIEŃ:
sierpień -
WAKACYJNY WYJAZD "Pozytywne Wibracje"
------------------------------------

WRZESIEŃ:
wrzesień -
KURS CHI KUNG (III stopień, Niepołomice)
29-30 września - KURS Świadomego Żywienia w/g Medycyny Chińskiej (II stopień)

------------------------------------

PAŹDZIERNIK:
6 października -
DZIEŃ OTWARTY SZKOŁY YIN-YANG (wstęp tylko 10 zł!)
październik -
KURS Uzdrawiania Dźwiękiem Mis Himalajskich (III stopień)
------------------------------------

LISTOPAD:
listopad
- KURS CHI KUNG (I stopień, Niepołomice)
listopad - Tradycyjna Majańska Ceremonia KAKAO
------------------------------------

GRUDZIEŃ:
listopad - KURS NAUKI GRY NA GONGACH "Masaż Dźwiękiem i Uzdrawianie Gongami"
---------------------------------------------------------------------------------

Informacje i zapisy:
Iza Paletko
tel. 796 871 888
e-mail:
maloka.kontakt@gmail.com

 

KURS Uzdrawiania Dźwiękiem Mis Himalajskich
Kurs I-II stopnia: Niepołomice - Staniątki, 23-25 lutego 2018

Kursy "Uzdrawiania dźwiękiem mis himalajskich" bazują na bezpośrednim przekazie pochodzącym od nauczycieli nepalskich.
Wiedza o terapeutycznym zastosowaniu mis wywodzi się ze starożytnej tradycji Himalajów (głównie Tybetu).
Dźwiękowe misy były i są wykorzystywane w Himalajach do celów terapeutycznych, choć wiedzę tę posiadają bardzo nieliczni. Himalajskie podejście w znaczący sposób różni się od europejskich szkół masażu dźwiękiem mis, zarówno mentalnie jak i w odniesieniu do samej techniki wykonywania masażu.



TERMIN:
Kurs I-II stopnia:
Niepołomice - Staniątki, 23-25 lutego 2018

Więcej...

 

KURS CHI KUNG (Qigong) I-II stopnia
KURS I-II stopnia "Podstawowy i Specjalistyczny Chi Kung": Szczecin, 24-25 marca 2018

W ramach kursu nauczane i praktykowane są chińskie zestawy Chi Kung - uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe. Ćwiczenia te służą zachowaniu zdrowia i witalności i wspomagają leczenie wielu dolegliwości.
Uczestnicy kursu otrzymują wiele bezcennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka (w/g Medycyny Chińskiej) i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung lub prowadzenie zajęć dla grupy.
Na kursie przekazywana jest również wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej, a także informacje związane z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas.
Dzięki tej wiedzy będzie można wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie.
Chi Kung to najlepsza profilaktyka zdrowotna jaką możesz sobie codziennie fundować za darmo!

Do kogo kierowany jest ten kurs
- osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
- terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
- nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
- praktyków medytacji, Zen itp (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
- każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.

Uczestnicy Kursu otrzymują certyfikat ukończenia Kursu Chi Kung (I-II stopnia)


TERMIN:
KURS I-II stopnia "Podstawowy i Specjalistyczny Chi Kung":
Szczecin, 24-25 marca 2018

Więcej...

 

Warsztaty "Energia Zaklęta w Kamieniu"
Niepołomice-Staniątki, 10 marca 2018

Kamienie kryją w swoim wnętrzu niezwykłą moc - mogą stać się naszymi pomocnikami w rozwoju, w poszukiwaniu prawdy, uzdrawianiu, regeneracji. Mogą nas zasilać i chronić. Mogą ułatwiać transformację, wspierać nas w działaniu i otwierać na duchowe przekazy. Jeśli otworzymy się na ich moc - będą z nami współpracować na wszystkich płaszczyznach życia.

Warsztaty, na które zapraszam, przybliżą właściwości kryształów i minerałów, a także nauczą pracy z ich energią. Nauczymy się tworzyć mandalę uzdrawiającą z minerałów, poznawać właściwości kamieni poprzez intuicyjne wglądy oraz tworzyć z nich narzędzia do pracy energetycznej, duchowej lub przeznaczone na amulety i talizmany.


Każdy z uczestników otrzyma na własność minerały, z którymi pracował na warsztacie.



TERMIN:
Niepołomice-Staniątki, 10 marca 2018

Więcej...

 

KURS CHI KUNG (Qigong) II stopnia
KURS II stopnia "Specjalistyczny Chi Kung": Niepołomice-Staniątki, 7 kwietnia 2018

W ramach kursu nauczane i praktykowane są chińskie zestawy Chi Kung - uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe. Ćwiczenia te służą zachowaniu zdrowia i witalności i wspomagają leczenie wielu dolegliwości.
Uczestnicy kursu otrzymują wiele bezcennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka (w/g Medycyny Chińskiej) i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung lub prowadzenie zajęć dla grupy.
Na kursie przekazywana jest również wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej, a także informacje związane z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas.
Dzięki tej wiedzy będzie można wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie.
Chi Kung to najlepsza profilaktyka zdrowotna jaką możesz sobie codziennie fundować za darmo!

Do kogo kierowany jest ten kurs
- osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
- terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
- nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
- praktyków medytacji, Zen itp (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
- każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.

Uczestnicy Kursu otrzymują certyfikat ukończenia Kursu Chi Kung (II stopnia)


TERMIN:
KURS II stopnia "Specjalistyczny Chi Kung":
Niepołomice-Staniątki, 7 kwietnia 2018

Więcej...

 

Ruch to zdrowie - rozpocznij przygodę z Tai Chi i Chi Kung

"Ruch to zdrowie" - wielu z nas słyszało zapewne to zdanie wielokrotnie. Wielu też uważało je za wyświechtany frazes. I to był błąd :)

Organizm człowieka jest tak skonstruowany, iż najbardziej witalny, zdrowy i zrównoważony jest wtedy, kiedy dostarczamy mu odpowiednią dawkę ruchu.
Co to znaczy odpowiednia dawka? Tutaj możemy sięgnąć do genetycznego zapisu w naszym ciele - czyli trybu życia naszych przodków.
Ludzie dawnych epok żyli radykalnie inaczej niż my. Aktywność fizyczna była stałym elementem życia praktycznie każdego człowieka. Przemieszczano się pieszo, konno, budowano domy własnoręcznie, uprawiano pola narzędziami ręcznymi, praca w fabrykach i życie w mieście również wyglądały zdecydowanie bardziej dynamicznie, jeśli chodzi o ciało ludzkie.

Więcej...

 

CHI KUNG (Qigong) - zapisy!

Zapraszamy na kolejny sezon treningów CHI KUNG - zapisy trwają cały rok szkolny (od września do czerwca), można dołączyć w dowolnym momencie.

Chi Kung (Qigong) to chiński systemem ćwiczeń, polegający na wykonywaniu powolnych, łagodnych ruchów, połączonych z głębokim oddychaniem i koncentracją umysłu. Jest on integralną częścią Medycyny Chińskiej i od setek pokoleń wykorzystywany był w leczeniu, wzmacnianiu i regulowaniu przepływu energii w ciele.

Na czym polega trening Chi Kung w naszej Szkole:
Zajęcia przewidziane są dla osób w każdym wieku i różnym poziomie sprawności. Na treningu pracujemy nad ogólną sprawnością (elementy Gimnastyki Harmony), elastycznością ciała,  rozluźnieniem i medytacyjnym stanem umysłu w trakcie ćwiczeń  (praktyka Chi Kung).
Nasze zajęcia wyróżniają się tym, że poza samą praktyką zestawów Chi Kung (ćwiczeń oddechowo-ruchowych) zajmujemy się również ogólną sprawnością ciała, przygotowując je w ten sposób do zwiększonego przepływu energii.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

GRUPA CHI KUNG
Zajęcia 1x w tygodniu: wtorek, godz. 18:00-19:00
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społeczna Nr 3

Kontakt w sprawie zapisów:
Iza Paletko
tel. 796 871 888
e-mail:
bagua@op.pl

W mailu proszę podać: imię i nazwisko, nr telefonu oraz wybraną grupę.
-----------------------------------------------

Szczegółowy GRAFIK zajęć  - TUTAJ
Zobacz - Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć

Honorujemy karty MULTISPORT

 

TAI CHI (Taiji) SNAKE STYLE - zapisy!

Tai Chi  - Snake Style jest specyficznym, oryginalnym systemem treningowym, który jako JEDYNY pracuje niezwykle intensywnie nad usprawnieniem kręgosłupa i całego ciała.
Osoby po zakończeniu nauki w grupach początkujących mają możliwość zdawania egzaminu na poziom wyższy (średniozaawansowany), gdzie rozpoczyna się trening samoobrony, ćwiczeń z bronią oraz pogłębiony trening wzmacniania całego ciała. Grupy średniozaawansowane trenują tradycyjny, bojowy styl Tai Chi.

Trening w grupach początkujących (pierwszy rok zajęć) obejmuje:
- korektę sylwetki
- podstawowy i pogłębiony trening kręgosłupa
- ćwiczenia usprawniające całe ciało
- naukę układów ruchowych Tai Chi
- naukę poruszania Tai Chi
- trening równowagi
- naukę formy ręcznej  Tai Chi (I część)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

GRUPA POCZĄTKUJĄCA TAI CHI
Zapisy do grup początkujących trwają corocznie w terminie: sierpień-grudzień. Po tym czasie nie ma już możliwości dołączenia do istniejącej grupy początkującej (kolejne zapisy do grup początkujących ruszają 15 sierpnia 2018).
Dla osób, które spóźniły się z zapisami, przystosowana została Grupa OPEN Tai Chi (informacje znajdują się poniżej).


GRUPA OPEN TAI CHI
Osoby zupełnie początkujące mogą dołączyć do tej grupy od grudnia każdego roku (nawet po zakończeniu zapisów do grup początkujących Tai Chi).
Dzięki wejściu w trening grupy OPEN, osoby te mogą poznać kluczowe aspekty treningu w naszej Szkole i być może (po nadrobieniu zaległości) dołączyć nawet do aktualnych grup początkujących, lub zapisać się do grupy początkującej w kolejnym sezonie treningowym.

GRUPA OPEN TAI CHI
Zajęcia 1x w tygodniu:
środa, godz. 18:00-19:30
(trening łączony z grupą początkującą)
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35, Szkoła Społeczna Nr 3
Opłaty: 85 zł/m-c
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Kontakt w sprawie zapisów:
Marek Malina
e-mail: thealing.marek@gmail.com

tel. 512, 950 151
tel. 606 219 200
W mailu proszę podać: imię i nazwisko, nr telefonu oraz wybraną grupę.

-----------------------------------------------

Szczegółowy GRAFIK zajęć  - TUTAJ
Zobacz - Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć

Honorujemy karty MULTISPORT

 

Polecane artykuły

Zapraszam do lektury ciekawych artykułów:
- Sekretny przekaz Tai Chi Chuan rodziny Yang
-
Dziesięć zasad praktyki Tai Chi

- Tai Chi - prywatnie (czyli wypowiedzi ludzi, którzy ćwiczą Tai Chi w Szkole
YIN-YANG. Każdy ma własne spostrzeżenia, każdy doświadcza treningu na różnych poziomach i każdy wynosi z niego coś dla siebie)
- Chi Kung - cel praktyki

- Pole życia
- Chińska dieta długowieczności
- Napromieniowywanie żywności

Więcej artykułów...

 

Gabinet Terapii HOLISTYCZNEJ - Maloka Staniątki
Niepołomice - Staniątki 58


Zapraszam do gabinetu terapii HOLISTYCZNEJ w miejscowości Staniątki 58, koło Niepołomic (25 km od Krakowa, 12 km od Wieliczki) na indywidualne sesje, zabiegi, terapie, konsultacje i doradztwo.

Dostępne terapie (dopasowane do indywidualnego przypadku):

-
Konsultacje dietetyczno-uzdrawiające (w/g Tradycyjne Medycyny Chińskiej, wzbogacone ziołolecznictwem i suplementacją)
-
Masaże Misami (kutymi ręcznie w Nepalu)
-
Technika Bowena (zabiegi)
-
Łagodna Bioenergetyka (zabiegi i terapia)
-
Terapia Metamorficzna (zabiegi)
-
Indywidualne zestawy ćwiczeń (dopasowane do sytuacji zdrowotnej, wspierające terapie i leczące dolegliwości)
-
Zabiegi Reiki
-
Sesje/zabiegi Punkty Źródłowej Świadomości (Dotyk Światła)

Terapie i sesje wykonuje: Izabela E. Paletko

Miejsce sesji i zabiegów: Maloka Staniątki
Staniątki 58, koło Niepołomic (25 km od Krakowa; 12 km od Wieliczki)

Więcej...


 

Zapisz się do newslettera!

Opcja newslettera przeznaczona jest dla osób, które chcą otrzymywać informacje dotyczące:
1. wszystkich aktualnych informacji ze strony www.taichi-krakow1.pl
lub, do wyboru:
2. nowych grup, które powstają w Małopolsce
3. najnowszych artykułów na temat Tai Chi, medycyny chińskiej, zdrowia itp.
4. odwołanych zajęć i wszelkich zmian organizacyjnych
5. terminów wyjazdów, seminariów i kursów


Więcej...