Tai Chi Tradycyjne - Szkoła YIN-YANG
 

Nowości


 

Grafik zajęć - PAŹDZIERNIK 2017

 TAI CHI Snake Style

GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Terminy zajęć: poniedziałek, środa  (18:00-19:30)
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społ. nr 3
Opłata za dany miesiąc (8 zajęć): 135 zł
ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ: 4 PAŹDZIERNIKA 2017
-------------------------------

GRUPA Średniozaawansowana I
Terminy zajęć:
środy 19:30-21:00, piątki 18:00-19:30
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społ. nr 3
Opłata za dany miesiąc (7 zajęć): 110 zł

ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ: 6 PAŹDZIERNIKA 2017
-------------------------------

GRUPA Średniozaawansowana II
Terminy zajęć:
wtorki i piątki, godz. 19:30-21:00
Opłata za dany miesiąc (8 zajęć): 120 zł; instruktorzy aktywni - 90 zł
ODWOŁANE: 31 października
_________________________________
_________________________________

 CHI KUNG (Qigong)

CHI KUNG NOWA HUTA
Terminy zajęć:
wtorki, godz. 18:00-19:00
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społ. nr 3
Opłata za dany miesiąc (4 zajęcia): 80 zł (lub pojedyncze zajęcia 25/30 zł)
ODWOŁANE: 31 października
 _____________________________________________________________________________

Szczegółowy GRAFIK zajęć  - TUTAJ

 
 
 

 

Grafik zajęć - LISTOPAD 2017

 TAI CHI Snake Style

GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Terminy zajęć: poniedziałek, środa  (18:00-19:30)
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społ. nr 3
Opłata za dany miesiąc (8 zajęć): 135 zł
ODWOŁANE: 1 listopada
-------------------------------

GRUPA Średniozaawansowana I
Terminy zajęć:
środy 19:30-21:00, piątki 18:00-19:30
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społ. nr 3
Opłata za dany miesiąc (7 zajęć): 110 zł

ODWOŁANE: 1, 3
listopada
-------------------------------

GRUPA Średniozaawansowana II
Terminy zajęć:
wtorki i piątki, godz. 19:30-21:00
Opłata za dany miesiąc (7 zajęć): 105 zł; instruktorzy aktywni - 80 zł
ODWOŁANE: 3 listopada
_________________________________
_________________________________

 CHI KUNG (Qigong)

CHI KUNG NOWA HUTA
Terminy zajęć:
wtorki, godz. 18:00-19:00
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społ. nr 3
Opłata za dany miesiąc (4 zajęcia): 80 zł (lub pojedyncze zajęcia 25/30 zł)
 
_____________________________________________________________________________

Szczegółowy GRAFIK zajęć  - TUTAJ

 

Ruch to zdrowie - rozpocznij przygodę z Tai Chi i Chi Kung

"Ruch to zdrowie" - wielu z nas słyszało zapewne to zdanie wielokrotnie. Wielu też uważało je za wyświechtany frazes. I to był błąd :)

Organizm człowieka jest tak skonstruowany, iż najbardziej witalny, zdrowy i zrównoważony jest wtedy, kiedy dostarczamy mu odpowiednią dawkę ruchu.
Co to znaczy odpowiednia dawka? Tutaj możemy sięgnąć do genetycznego zapisu w naszym ciele - czyli trybu życia naszych przodków.
Ludzie dawnych epok żyli radykalnie inaczej niż my. Aktywność fizyczna była stałym elementem życia praktycznie każdego człowieka. Przemieszczano się pieszo, konno, budowano domy własnoręcznie, uprawiano pola narzędziami ręcznymi, praca w fabrykach i życie w mieście również wyglądały zdecydowanie bardziej dynamicznie, jeśli chodzi o ciało ludzkie.

Więcej...

 

CHI KUNG (Qigong) - zapisy!
Nowy sezon treningowy 2017-2018

Zapraszamy na kolejny sezon treningów CHI KUNG - zapisy trwają cały rok szkolny (od września do czerwca), można dołączyć w dowolnym momencie.

Chi Kung (Qigong) to chiński systemem ćwiczeń, polegający na wykonywaniu powolnych, łagodnych ruchów, połączonych z głębokim oddychaniem i koncentracją umysłu. Jest on integralną częścią Medycyny Chińskiej i od setek pokoleń wykorzystywany był w leczeniu, wzmacnianiu i regulowaniu przepływu energii w ciele.

Na czym polega trening Chi Kung w naszej Szkole:
Zajęcia przewidziane są dla osób w każdym wieku i różnym poziomie sprawności. Na treningu pracujemy nad ogólną sprawnością (elementy Gimnastyki Harmony), elastycznością ciała,  rozluźnieniem i medytacyjnym stanem umysłu w trakcie ćwiczeń  (praktyka Chi Kung).
Nasze zajęcia wyróżniają się tym, że poza samą praktyką zestawów Chi Kung (ćwiczeń oddechowo-ruchowych) zajmujemy się również ogólną sprawnością ciała, przygotowując je w ten sposób do zwiększonego przepływu energii.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

GRUPA CHI KUNG
Zajęcia 1x w tygodniu: wtorek, godz. 18:00-19:00
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35a, Szkoła Społeczna Nr 3
Rozpoczęcie zajęć: 19 września 2017

Kontakt w sprawie zapisów:
Iza Paletko
tel. 796 871 888
e-mail:
bagua@op.pl

W mailu proszę podać: imię i nazwisko, nr telefonu oraz wybraną grupę.
-----------------------------------------------

Szczegółowy GRAFIK zajęć  - TUTAJ
Zobacz - Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć

Honorujemy karty MULTISPORT

 

TAI CHI (Taiji) SNAKE STYLE - zapisy!
Nowy sezon treningowy 2017-2018

Tai Chi  - Snake Style jest specyficznym, oryginalnym systemem treningowym, który jako JEDYNY pracuje niezwykle intensywnie nad usprawnieniem kręgosłupa i całego ciała.
Osoby po zakończeniu nauki w grupach początkujących mają możliwość zdawania egzaminu na poziom wyższy, gdzie rozpoczyna się trening samoobrony, walki bronią oraz pogłębiony trening wzmacniania całego ciała. Grupy średniozaawansowane trenują tradycyjny, bojowy styl Tai Chi.

Trening w grupach początkujących (1 rok zajęć) obejmuje:
- korektę sylwetki
- podstawowy i pogłębiony trening kręgosłupa
- ćwiczenia usprawniające całe ciało
- naukę układów ruchowych Tai Chi
- naukę poruszania Tai Chi
- trening równowagi
- naukę formy ręcznej (I część)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

GRUPA POCZĄTKUJĄCA TAI CHI
Zajęcia 2x w tygodniu: poniedz., środa, godz. 18:00-19:30
Miejsce: Kraków, os. Dywizjonu 303 nr 35, Szkoła Społeczna Nr 3

Rozpoczęcie zajęć: październik 2017


Kontakt w sprawie zapisów:
Marek Malina
e-mail: thealing.marek@gmail.com

tel. 512, 950 151
tel. 606 219 200
W mailu proszę podać: imię i nazwisko, nr telefonu oraz wybraną grupę.

-----------------------------------------------

Szczegółowy GRAFIK zajęć  - TUTAJ
Zobacz - Strój treningowy
Zobacz -
Regulamin zajęć

Honorujemy karty MULTISPORT

 

Polecane artykuły

Zapraszam do lektury ciekawych artykułów:
- Sekretny przekaz Tai Chi Chuan rodziny Yang
-
Dziesięć zasad praktyki Tai Chi

- Tai Chi - prywatnie (czyli wypowiedzi ludzi, którzy ćwiczą Tai Chi w Szkole
YIN-YANG. Każdy ma własne spostrzeżenia, każdy doświadcza treningu na różnych poziomach i każdy wynosi z niego coś dla siebie)
- Chi Kung - cel praktyki

- Pole życia
- Chińska dieta długowieczności
- Napromieniowywanie żywności

Więcej artykułów...

 

TERMINARZ KURSÓW/WARSZTATÓW na rok: 2017
Obserwuj terminarz na bieżąco (mogą się pojawiać modyfikacje)

W miejscu tym znajdziecie aktualną listę kursów, warsztatów, wykładów, zajęć
na najbliższe kilka mi
esięcy. Zapraszamy serdecznie!



PAŹDZIERNIK:
8 października - Koncert Gongów i Mis
13-15 października - Kurs uzdrawiania dźwiękiem mis himalajskich (stopień III-IV)

15 października - Koncert Gongów i Mis
28-29 października -
KURS "Kosmologia i Tradycyjny Kalendarz Majów"
------------------------------------

LISTOPAD:
4-5 listopada - KURS CHI KUNG (I stopień: "Zdrowie w ośmiu ruchach")

12 listopada - Koncert Gongów i Mis
18-19 listopada - KURS NAUKI GRY NA GONGACH "Masaż Dźwiękiem i Uzdrawianie Gongami"
25 listopada - Tradycyjna Majańska Ceremonia KAKAO
26 listopada - Koncert Gongów i Mis
------------------------------------

GRUDZIEŃ:
2 grudnia - Warsztaty Pieśni Indiańskich i Ceremonialnych
3 grudnia - Koncert Gongów i Mis
---------------------------------------------------------------------------------

Informacje i zapisy:
Iza Paletko
tel. 796 871 888
e-mail:
bagua@op.pl

 

Koncerty Gongów i Mis
Niepołomice - Staniątki (2 razy w miesiącu)


Koncert Gongów i Mis jest niezwykłą “kąpielą” w wibracji o leczniczych właściwościach. Ta starożytna forma generowania głębokich, wielotonowych dźwięków działa na wszystkie poziomy człowieka, regulując ciało, umysł, duszę oraz harmonizując aurę.
Na poziomie fizycznym, dźwięki gongów i mis pomagają przy takich dolegliwościach, jak: napięciowe bóle głowy, migreny,  bolesne miesiączki, problemy z zatokami, nawracające infekcje, wszelkie problemy zdrowotne wywołane stresem, choroby stawów i kręgosłupa (często wywołane chronicznym napięciem), zaburzenia układu nerwowego (depresje, stany lękowe, nadpobudliwość, nerwice).
Na poziomie umysłu i duszy:
Dźwięki te głęboko relaksują, pogłębiają zrozumienie wszelkich zachodzących w nas procesów i przemian, harmonizują pracę obydwu półkul mózgowych. Jeśli popłyniemy za dźwiękiem, nie zagłębiając się w jego analizę (wyciszając umysł) - wejdziemy w stan głębokiej medytacji, otwierając się na niezwykłe wewnętrzne doświadczenia.

TERMINY:
12 listopada 2017
26 listopada 2017
3 grudnia 2017
(ostatni koncert w 2017 roku)

godz. 18:30 (zakończenia spotkania ok.20:00)


Koncertuje: Izabela E. Paletko
Koncert jest połączony z relaksacją i wizualizacją uzdrawiającą.

Miejsce: Maloka Staniątki
Staniątki 58, koło Niepołomic (25 km od Krakowa; 12 km od Wieliczki)

https://www.facebook.com/MalokaStaniatki/

Inwestycja: 35 zł

ZE WZGLĘDU NA OGRANICZONĄ ILOŚĆ MIEJSC - KONIECZNE SĄ REZERWACJE
(wystarczy zgłoszenie mailowe lub telefoniczne: harmonica.centrum@wp.pl; tel.796 871 888)

Więcej...

 

KURS "Kosmologia i Tradycyjny Kalendarz Majów"
Niepołomice-Staniątki, 28-29 października 2017

Dwudniowy, intensywny i specjalistyczny kurs posługiwania się oryginalnym, starożytnym kalendarzem majańskim w życiu codziennym i w analizie osobowości.

Podczas kursu dowiecie się więcej na temat kultury i tradycji Majów. Nauczycie się posługiwać Kalendarzem Chol'Qij (Tzolkin) oraz wykorzystywać jego moc i mądrość w codziennym życiu.
Poznacie starożytną wiedzę przekazywaną ustnie od niepamiętnych czasów.
Wiedza przekazywana na warsztatach pochodzi bezpośrednio z ustnych przekazów starszyzny z Gwatemali.
Po warsztatach każdy z uczestników będzie w stanie samodzielnie obliczyć i zinterpretować majańskie wartości danego dnia i każdego człowieka na podstawie jego daty urodzenia.


TERMIN:
Niepołomice-Staniątki, 28-29 października 2017

Więcej...

 

KURS CHI KUNG (Qigong) I stopnia "Zdrowie w ośmiu ruchach"
Niepołomice-Staniątki, 4-5 listopada 2017
Szczecin, 9-10 grudnia 2017

W ramach kursu nauczane i praktykowane są chińskie zestawy Chi Kung - uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe. Ćwiczenia te służą zachowaniu zdrowia i witalności i wspomagają leczenie wielu dolegliwości.
Uczestnicy kursu otrzymują wiele bezcennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka (w/g Medycyny Chińskiej) i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung lub prowadzenie zajęć dla grupy.
Na kursie przekazywana jest również wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej, a także informacje związane z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas.
Dzięki tej wiedzy będzie można wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie.
Chi Kung to najlepsza profilaktyka zdrowotna jaką możesz sobie codziennie fundować za darmo!

Do kogo kierowany jest ten kurs
- osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
- terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
- nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
- praktyków medytacji, Zen itp (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
- każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.

Uczestnicy Kursu otrzymują certyfikat ukończenia Kursu Chi Kung (I stopnia)


TERMINY:
KURS I stopnia "Zdrowie w ośmiu ruchach":
Niepołomice-Staniątki, 4-5 listopada 2017

KURS I stopnia "Zdrowie w ośmiu ruchach":
Szczecin, 24-25 marca 2018

------------------


Więcej...

 

KURS NAUKI GRY NA GONGACH "Masaż Dźwiękiem i Uzdrawianie Gongami"
Niepołomice-Staniątki, 18-19 listopada 2017


KURS NAUKI GRY NA GONGACH to bardzo intensywny warsztat, przekazujący praktyczną wiedzę z zakresu uwolnienia uzdrawiającego potencjału gongów. Uczestnicy otrzymują solidny fundament, na bazie którego mogą dalej pracować nad swoim indywidualnym i terapeutycznie skutecznym stylem.
 
Co wyróżnia nasze kursy gry na gongach
"Nim zaczniesz pracować z materiałem, poznaj jego naturę" - jest to dewiza wielu uznanych twórców gongów, w tym mistrza Wu Tsung-Lina z Tajwanu, który podobnie jak Ton Akkermans, słynny kowal z Holandii, jest mentorem wykładowcy.
Łukasz Mazurek osobiście wykuwa gongi, misy dźwiękowe i inne instrumenty - jest obecny praktycznie w całym procesie ich tworzenia, dzięki czemu rozumie je lepiej i odczuwa głębiej.
Zgodnie ze słowami Wu Tsung-Lina "procesu tworzenia gongów nie można przekazać - trzeba osobiście doświadczyć". Podobnie jest z grą na tych instrumentach - wymaga ona wejścia w głęboką, wręcz intymną więź z gongiem, co przynosi niezwykłe efekty.

Kurs koncentruje się na doświadczeniu transcendentnego sprzężenia z instrumentem, w sposób bardzo łagodny i płynny.
Motywem przewodnim jest praca z żywiołem wody - symbolizującym lekkość, radość, spontaniczność; jednocześnie są to przymioty ścieżki serca.
Ekspresja gongu, podobna naturze wody, może się zmieniać od szmeru strumyka, przez odgłos wartkiego potoku, po ryk wzburzonego morza. Każdy z tych stanów w trakcie gry może zaistnieć, jednakże odpowiedzialne kierowanie tą energią jest prawdziwą sztuką.


TERMIN:
Niepołomice-Staniątki, 18-19 listopada 2017

------------------


ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA! Rezerwacja w/g kolejności zgłoszeń/wpłaty zaliczki.

Więcej...

 

Gabinet Terapii - Maloka Staniątki
Niepołomice - Staniątki


Zapraszam do gabinetu terapii na obrzeżach Niepołomic (25 km od Krakowa, 12 km od Wieliczki) na indywidualne sesje, zabiegi, terapie, konsultacje i doradztwo.

Dostępne terapie (dopasowane do indywidualnego przypadku):

-
Konsultacje dietetyczno-uzdrawiające (w/g Tradycyjne Medycyny Chińskiej, wzbogacone ziołolecznictwem i suplementacją)
-
Masaże Misami (kutymi ręcznie w Nepalu)
-
Technika Bowena (zabiegi)
-
Łagodna Bioenergetyka (zabiegi i terapia)
-
Terapia Metamorficzna (zabiegi)
-
Indywidualne zestawy ćwiczeń (dopasowane do sytuacji zdrowotnej, wspierające terapie i leczące dolegliwości)
-
Zabiegi Reiki
-
Sesje/zabiegi Punkty Źródłowej Świadomości (Dotyk Światła)

Terapie i sesje wykonuje: Izabela E. Paletko

Miejsce sesji i zabiegów: Maloka Staniątki
Staniątki koło Niepołomic (25 km od Krakowa; 12 km od Wieliczki)

Więcej...


 

Zapisz się do newslettera!

Opcja newslettera przeznaczona jest dla osób, które chcą otrzymywać informacje dotyczące:
1. wszystkich aktualnych informacji ze strony www.taichi-krakow1.pl
lub, do wyboru:
2. nowych grup, które powstają w Małopolsce
3. najnowszych artykułów na temat Tai Chi, medycyny chińskiej, zdrowia itp.
4. odwołanych zajęć i wszelkich zmian organizacyjnych
5. terminów wyjazdów, seminariów i kursów


Więcej...