Izabela E. Paletko - główna instruktorka
szkoły YIN-YANG
Artur Zenowicz
- asystent instruktorki
Jerzy Sitko - asystent instruktorki
 |
Instruktorka rekreacji ze specjalizacją
Kung Fu - Tai Chi.
Trening Tai Chi rozpoczęła w 1992 roku.
Pracą z ciałem zajmuje się już od 1987 r, m.in.:
Judo, Tae Kwon Do, Kung Fu
(styl Białego Żurawia
i Długiej Pięści, Wing Chun), Tai Chi Yang,
Yiquan,
Joga (Sivananda
i Iyengara), Metoda Feldenkraisa.
Od 2000 r. prowadzi stałe grupy treningowe
oraz warsztaty i szkolenia
w Krakowie i na
terenie całego kraju.
Obecnie prowadzi w Krakowie Szkołę YIN-YANG.
W 2009 r. rozpoczęła naukę tradycyjnego, oryginalnego
systemu Tai Chi Chuan rodziny Yang, Snake Style. Do roku
2011
prowadziła małopolski oddział szkoły Yang Tse, której
założycielem jest James Blaise - Francja.
|
Informacje dodatkowe:
"Tai Chi Chuan towarzyszy mi już od wielu lat,
ruchem i usprawnianiem ciała i umysłu zajmuję się
od wczesnej młodości, a
kilka ostatnich lat poświęciłam na zwiększanie świadomości
ciała
i odczucie zachodzących w nim procesów.
To wszystko spowodowało, że moje
rozumienie wewnętrznego treningu jest bardzo głębokie
i
wykracza poza klasyczne podejście do tematu.
Od 1992 roku trenowałam Tai Chi Yang (był to tzw. Tiger
Style - tu przeczytasz więcej:
www.taichi-snake.pl), więc trening ten i
doświadczenia w praktyce stylu wewnętrznego,
pomogły mi szybko zrozumieć i zastosować system Snake Style,
którym zajmuję się obecnie.
Niezależnie od nazwy, szkoły i pochodzenia -
zasady Tai Chi pozostają te same. Ideą
przewodnią tego treningu jest odkrycie i
udoskonalenie swojego ciała, zwiększenie
witalności, poprawa samopoczucia oraz
zwiększenie wewnętrznej MOCY, która pochodzi
z samego centrum, a nie jest tylko wynikiem
pracy mięśni.
Przykładam dużą uwagę do precyzji przekazu i
staram się zaszczepić moim uczniom nawyk
autoanalizy, zachęcić ich do pogłębiania
swojej samoświadomości - o czym można się
przekonać wyłącznie bezpośrednio, na treningu :)"
Iza Paletko |
Ukończyła roczną szkołę
Metody
Feldenkraisa, technikę usprawniania ciała poprzez
psychofizyczną pracę
w procesie rehabilitacji i
regeneracji organizmu. Jest to doskonała metoda
pogłębiania samoświadomości. Wiedzę o ciele,
jego motoryce, korekcie sylwetki
i kształtowaniu
poprawnych nawyków ruchowych pogłębiła na szkoleniu Pilates
I stopnia oraz na warsztatach "Zdrowy kręgosłup", "Reha Ball"
oraz "Pilates dla kobiet w ciąży".
Posiada uprawnienia
II
stopnia
do prowadzenia masażu klasycznego z elementami
rehabilitacji, które rozszerzała o szkolenia z zakresu
masażu chińskiego
i akupresury oraz terapii manualnych,
a także masażu taoistycznego i podstaw diagnozy wg
Medycyny Chińskiej.
Prowadzi stałe zajęcia
Tai Chi, Chi Kung oraz
Wschodniej Gimnastyki Terapeutycznej "HARMONY", warsztaty i treningi szkoleniowe dla grup i
osób indywidualnych (Progressteron, szkolenia dla firm
prywatnych
i przedsiębiorstw).
Jest indywidualną trenerką rozwoju osobistego. Szkoliła
i pracowała m.in.
z nauczycielami, kadrą szkół specjalnych oraz
z osobami chorymi.
Od wielu lat interesuje się medycyną i
Dietetyką Chińską, a
kuchnia
Pięciu Przemian towarzyszy
jej
od 2006 roku. Ukończyła 3-letni kurs
Dietetyki Leczniczej Tradycyjnej Medycyny Chińskiej,
gdzie wykłady prowadziła mistrzyni tego tematu - Ina Diolosa
z francuskiego Instytutu Avicenny, a także szkolenie
"DIAGNOZA
Z JĘZYKA I TWARZY WG TRADYCYJNEJ MEDYCYNY CHIŃSKIEJ
- Seminarium dla zaawansowanych".
Prowadzi
Warsztaty Kuchni Pięciu Przemian i Dietetyki Chińskiej.
Od 2009
do 2011 roku była sekretarzem zarządu Polskiego
Towarzystwa Tradycyjnej Medycyny
Chińskiej PTTMC, obecnie jest członkiem PTTMC (www.pttmc.org).
Jej pasją jest
również
Feng Shui
(ukończyła kursy: I, II, III stopień Feng Shui
oraz kurs Wędrującej Gwiazdy -
Studium Bez Granic, Jacek Kryg, Warszawa).
Dietetyka Chińska, Feng
Shui w połączeniu z Tai Chi
i Chi Kung stały się podstawą jej pracy
z ludźmi,
stanowiąc kompletny system diagnostyczno-usprawniający.
Opiera się on na filozofii
i medycynie Wschodu, w
połączeniu ze współczesnymi metodami rozwoju osobowości
oraz uzdrawiania ciała i umysłu.
Prowadzi:
-
zajęcia
grupy początkującej - poziom II Tai Chi
- zajęcia
średniozaawansowane i zaawansowane Tai Chi
- zajęcia
Chi Kung
- zajęcia
Gimnastyki Harmony
- warsztaty Chi Kung,
Dietetyki Chińskiej, Terapii Kręgosłupa
- obozy zimowe i
letnie szkoły Yin-Yang
Kontakt:
tel. 796 871 888 (pn-pt, 11-17)
e-mail:
bagua@op.pl
|
|
|
